NUÔI DƯỠNG MI DÀI

Hầu hết quý cô khi mang thai đều gặp phải vấn đề rạn nứt da. Nguyên nhân là khi bụng quý bà lớn lên mau lẹ khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới tình trạng này.

Rạn da có liên quan tới yếu tố di truyền, vì thế khi mẹ chúng mình bị rạn nứt da thì khả năng chị em cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở những thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc những người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, đàn bà nên chú ý ngăn chặn vấn đề này ngay khi vết rạn chưa hình thành. Hầu hết chị em khi bầu bí đều gặp phải vấn đề da bị rạn. Và khi đã bị nứt da thì quý bà nên chữa trị càng sớm để hữu hiệu.
Để kìm hãm bị rạn nứt da, các phụ nữ khi mang bầu nên tham khảo những tuyệt chiêu sau:

Đọc thêm: vien nang nhau thai cuu

 Bôi kem chống rạn da 
Để tăng cường có kết quả tốt chống rạn, chúng mình có cơ hội chọn các loại kem có tác dụng dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có thành phần dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, phục hồi và chống rạn. Kết hợp việc ăn các thực phẩm chống rạn da, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống da bị rạn (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp quý cô chăm sóc da tốt.

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi mang bầu đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ những dưỡng chất quý đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm chúng ta tăng cân chóng mặt và kết quả là da tạo ra những vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo mỗi ngày là đủ, tương đương với một chút hoa quả, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp hạn chế được da bị căng đột ngột, tránh hiện tượng rạn da ở chúng mình mang bầu.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống nứt da và dưỡng ẩm cho làn da bà bầu.

Xem thêm: trị nám tàn nhang từ thiên nhiên

 Lựa chọn thực phẩm tốt đối với da 
Chế độ bổ sung thức ăn lành mạnh, cân bằng giúp chị em có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm mất vết rạn nứt da hình thành.

Bạn nên quan tâm: tinh chat nhau thai cuu dep da

Quý cô nên thêm các thức ăn sau vào chế độ ăn mỗi ngày:
- thức ăn giàu chất chống Oxy hóa giúp nuôi dưỡng, giữ gìn da như rau chân vịt, dâu tây, trái cây, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp bảo vệ màng tế bào da bao gồm các loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- thức ăn chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, làm biến mất vết rạn mới xuất hiện và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên thường xuyên dùng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng đôi gò bồng đào bằng tự nhiênđể làm hồng nhũ hoa cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày
Nước giúp giải độc các bộ phân cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh khôi phục. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày. Nếu là mùa hè thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi bầu bí 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp đàn bà tránh được bi kịch tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp đàn bà duy trì độ đàn hồi của da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với quý bà bầu bí thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.